Mariages, natation et triahtlon

Bonjour tout le monde.

Donc, à une semaine du salon je t'aimes tu m'aimes, mon calendrier continus de se remplir. Je rencontre tout plein de couple super le fun qui ont le goût d'avoir du plaisir avec leur photos de mariage et d'avoir quelque chose de différent. J'ai vraiment hâte que la saison commence....Pour les autres qui n'ont pas encore réservés votre date, au plaisir de vous voir au salon la fin de semaine prochaine.

J'ai aussi le goût de partager quelque chose avec vous. Je vais utiliser mon blogue et mon site Facebook pour vous tenir au courant des développement de mon entraînement. Voici la petite histoire.

On retourne 18 ans en arrière, j'ai 17 ans, je mesure 6' et je pèse 240lbs, pas de muscle :-). Je décide de me prendre en main, je perd 80lbs en 8 mois en fesant les 2 sports que j'aime le plus, vélo et course à pied. Je participe à quelques courses et mon plus grand rêve, faire un triathlon Ironman. Pour ceux quei ne savent pas en quoi ça consiste: 3.8km de nage, ensuite 180km vélo et on couronne le tout avec un marathon: 42.2km course à pied, un à la suite de l'autre. Finalement, la vie avance, l'entraînement continu mais devient éventuellement moins constant et depuis l'arrivée d'Élyx et l'ouverture du studio, l'entraînement prend plutôt le bord. Résultat, toujours 6' mais 185lbs au lieu de 165-170 bien entraîné et mon IMC (indice de masse corporelle) est de 25.59 (lundi passé 25.98). Quand nous somme en haut 24.9, c'est du surpoid, entre 18.5 et 24.9, c'est tiguidou.

Donc, considérant l'historique de ma famille (beaucoup de problèmes cardiaques, diabètes et j'en passe), à 35 ans, c'est le temps que je me déniaise et que je bouge un peu pour être là longtemps pour ma famille, pour continuer à réaliser mon rêve de bien faire fonctionner mon studio et pour m'amesur dans la vie.

Alors, voici le défi: un poid de 165lbs, IMC autour de 21 et courir un duathlon (course-vélo-course) en début de saison le 17 mai à Sorel-tracy: 5km-33km-2.5km. Ensuite, mon 1er triathlon probablement celui de Memphrémagog en juillet sur une distance sprint 750m nage, 20km vélo et 5km course. La raison pour cette courte distance, la natation, j'ai jamais nagé pour m'entraîner. En fait oui, j'ai commencé aujourd'hui, j'ai nagé 500 mêtres mais pas de façon continu, j'ai dû prendre quelques petites pauses...disons que je suis minable en natation :-) une chance qu'Annie, ma blonde, plusieur fois médaillée en natation me coach. Si tout va bien, je vais peut-être faire quelques autres courses si le temps le permet, mais mon bût, ces 2 évènements.

L'an prochain, donc à l'été 2010, je veux faire un trathlon sur distance olympique soit 1500m, 40km et 10km et vers la fin de l'été 2010, un demi Ironman 1.9km nage, 90km vélo et 21.1km course à pied. Ce sera fort probablement celui de Calgary puisque nous connaissons des gens la bas.

2011: Ironman complet.

Alors, l'aventure commence (en fait, elle à commencer mardi le 13 janvier) et je veux la partager avec vous de temps en temps en photos et en écris. J'accepte tous les encouragements possibles, les commentaires et les suggestions si vous voulez les écrirent dans la section commentaires, j'accepte aussi si des gens parmis vous veulent embarquer avec moi dans ce défi et si vous voulez venir vous entraîner avec moi, vous êtes les bienvenus. j'espère que ce sera aussi intéressant pour vous à lire que moi de le faire....

Aujourd'hui, 19 janvier. 500m de nage, 20min course à pied et musculation.

À bientôt :-)

Joel